Тема выступления: «Психологическое здоровье

 детей дошкольного возраста».

Хочу начать свое выступление со слов: «Здоровый человек это не тот, кто болеет».

Здоровье – это наличие у человека состояния полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Традиционно выделяют следующие компоненты здоровья: - психическое здоровье; - социальное здоровье; - физическое здоровье.

В качестве одной из составляющих здоровья человека   выделяют и психологическое здоровье.

На сегодняшний день проблема психологического здоровья является одной из актуальных. Психологическое здоровье является важнейшим условием полноценного функционирования и непрерывного развития личности, обеспечивает человеку гармонию с самим собой и окружающей средой.

«Психологическое здоровье» - предполагает здоровье психическое, основу которого составляет полноценное психическое развитие ребенка.

«Психическое здоровье» рассматривается как состояние душевного благополучия, которое характеризуется отсутствием болезненных психических явлений и адекватной регуляцией поведения и деятельности.  

Выделяют следующие признаки психического здоровья

• способность справляться с трудностями в сложных незнакомых ситуациях
• чувство уверенности и доверия
• формы проявления эмоций и поведения соответствуют ситуации и вероятным чувствам ребенка
• достаточный диапазон чувств

Применительно к детям дошкольного возраста основными показателями сформированности психологического здоровья являются:

·         развитие коммуникативных навыков,

·         наличие положительной мотивации к социально важной для данного возраста деятельности,

·         отсутствие отклонений в развитии и поведении.

Нарушения психологического здоровья связаны  как с соматическими заболеваниями (т.е. состояние болезни вызывает чувство дискомфорта) или физическими дефектами, так же различными неблагоприятными факторами и стрессами, которые воздействуют на психику ребенка, что может являться причиной появления болезней.

Результаты многочисленных исследований показывают, что нарушения психического здоровья гораздо чаще отмечается у детей, которые страдают от недостаточного общения с взрослыми, а также у детей, которые растут в условиях семейного разлада. Именно в детстве проблемы здоровья имеют более прямую связь с окружающей обстановкой.

Проявляя заботу о здоровье ребенка, мы должны обращать внимание  к его чувствам, переживаниям, его увлечениям и интересам, к тому, как относится к сверстникам и себе.

Как же сохранить  психику ребенка здоровой? 

Вопрос этот не простой, потому что каждый день ставит перед ребенком новые проблемы, решение которых зависит от их эмоционального состояния, душевного равновесия.

Детям сложнее, чем нам взрослым, потому что они живут в трех мирах (в трех измерениях)

• В мире воображаемом (в нем все так, как надо, как они сами придумали).
• В мире детского коллектива.
• В мире взрослых (в котором дети чувствую себя как в «стране великанов», где приходиться жить по нашим правилам).

И разобраться во всем этом ребенку очень не просто. И здесь на помощь должны прийти мы взрослые, заботясь о сохранности здоровья детей.

Жизнедеятельность ребенка, да и взрослого человека должна осуществляться в условиях, которые вызывают положительные эмоции, создают положительный настрой. Поэтому необходимо  создавать и соблюдать  условия для полноценного развития ребенка.

 

Основными условиями для нормального психосоциального развития ребенка является:

1. Здоровье нервной системы
2. Основной принцип здоровья у детей – это разумное чередование и сочетание умственных, эмоциональных и физических нагрузок.
3.   Игра для ребенка - это естественное состояние, играми он удовлетворяет потребность в движении, проявляет творческие силы, развивает способности.  

                  «Играйте с детьми - это замечательно оздоравливает!

4. Спокойная, доброжелательная обстановка (климат) в семье.

Рекомендации:

·         Необходимо давать понять, напоминать ребенку о том, что вы его любите, что он желанный в семье, проявляйте родительскую любовь.

Все из вас себя считают любящими родителями и это естественно и лучшее этому подтверждение ваши чувства в душе, то, что вы чувствуете  это прекрасно, но детям важно то, как вы проявляете это чувство. Так как одной из причин нарушений психического здоровья – является дефицит родительской любви, отсутствие или нехватка эмоциональных контактов с матерью.

·         Старайтесь избегать ситуации, в которых ребенок может проявлять свое негативное поведение (не провоцируйте). Исключите те формы, методы воздействия которые вызывают протест, негативную реакцию. Старайтесь исключить проявление своих негативных эмоций.

·         Соблюдайте единый стиль и принципы воспитания,  а также доброжелательные взаимоотношения между родителями.

·         Хвалите ребенка за успехи, как можно чаще.

·         Не сравнивайте ребенка с другими, не в его пользу

·         Поменьше используйте негативных и неблагоприятных оценок

·         Не фиксируйте внимание на неудачах

5. Внимательно относитесь  к эмоциональным потребностям ребенка, его интересам.

Рекомендации:

·         Уважайте в ребенка «человека» со всем хорошим и плохим, что у него есть

·         Если вы хотите развить или изменить в нем те или иные качества, начинайте относиться к нему так, словно они у него есть.

·         Не заставляйте ребенка заниматься тем, что ему не нравится и вызывает отрицательные эмоции, ради того что это необходимо и интересно вам, т.к. происходит переутомление, перегрузка, что вызывает негативное эмоциональное отношение к данной деятельности. Ориентируйтесь на возможности ребенка.

6. Необходимо предоставлять и поддерживать в ребенке самостоятельность и инициативность.
7. Возможность общаться с другими без каких-либо ограничений.
8. очень важным условием про которое стали забывать – это  соблюдение режима дня, что формирует дисциплинированность. Во вторых эмоциональное состояние ребенка зависит от того, как он отдохнул, выспался ли он.

И в заключении, еще раз скажу о том, что именно в детстве здоровье ребенка зависит от окружающей обстановки.

Дети учатся тому, что видят в своей жизни.